缩阴产品不会用？4个建议请听好！-千黛斯(QIANDAISI)官方网站暨网上商城

缩阴产品不会用？4个建议请听好！

日期：2019/11/30 9:27:06

找对安全有效的缩阴产品不难，调查口碑，找对原理对症的品牌就可以保证效果，但是刚接触缩阴产品的不一定会用，所以千黛斯给大家提4个建议各位女性朋友请听好！

1、阴道松弛后注意卫生

阴道松弛后很容易进入病菌，引发妇科疾病，导致炎症反复，所以平时注意阴道卫生可以减少患妇科疾病的几率。建议平时可以勤更换内裤和被褥；除了经期不频繁使用护垫；避免长期久坐……除此之外，如果是选择了有用的缩阴产品，比如千黛斯，那么在每天晚上使用之前可以用温水清洗一下外阴。

2、松弛后性生活需节制

过度频繁或者过于激烈的性生活会导致阴道变得越来越松，所以平时不管阴道有没有松弛性生活都要有所节制，另外使用缩阴产品后阴道肌肉的修复正处于非常细嫩和紧缩状态，同房时切记过于激烈，以免损伤。

3、缩阴一定要把握时机

不管是使用缩阴产品还是其他的方法，如果能够把握缩阴的最佳时机可以起到事半功倍的缩阴效果。要知道如果女人阴道松弛不及时治疗就会变得越来越松，再想缩阴就需要花费更长的时间和精力了。

4、阴道松弛后勤加锻炼

缩阴运动虽然不及缩阴产品效果明显，但是长期坚持却可以提升阴道收缩能力，提高性生活质量，而且该方法比较简单，也比较安全，还不花钱，只要阴道松弛的你有耐心就可以每天坚持。

下面小编给大家介绍一个比较简单的缩阴运动——提肛运动

有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛时必须要用力，提肛之后最好马上排便。

缩阴产品不会用？别急，以上4个建议只要大家认准听取即可，而且通过正确的使用，不但可以提升恢复的效率，而且也可以让大家节省不少的时间和精力哦！