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专业分析：顺产后多久阴吹会消失？

日期：2019/12/6 14:14:33

产后同房过程中出现漏气的声音多是阴吹问题。那么顺产后多久阴吹会消失？导致顺产后阴吹的主要原因是阴道松弛，千黛斯告诉你等到阴道紧致之后，阴吹问题自然会消失。

如果顺产的你不知道阴道松弛导致的阴吹问题怎么解决，那么小编告诉你除了千黛斯外，下面这些招数也可以学学。

一、及早做缩阴运动。

产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80％以上。每天仰躺在床上，收缩骨盆底区肌肉，持续收缩肌肉5秒钟，然后放松5秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次，并加快收缩、放松速度。最好分早、中、晚三个不同的时间段锻炼。

二、产后饮食调理，避免产后体虚导致阴吹。

建议可以食用一些益气健脾活血的中药，让产道尽快恢复；可食用党参、茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食物，经常饮鸡汤，鸡汤有扶正的功效，对产妇恢复身体非常有益。

三、注意阴道卫生，避免出现阴道炎

顺产后阴吹有一些女人也是因为炎症造成的，针对这种情况建议保持阴道卫生，平时可以用温水清洗外阴，避免感染病菌，引发妇科炎症。另外注意勤更换内裤，不宜经常穿紧身衣裤，还需要保持私密处的含水量，更有助于阴道的健康。

四、预防产后便秘。

建议多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。另外加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。

以上方法，只要顺产的妈妈掌握住，就不用再担心顺产后多久阴吹会消失？因为凭借上述方法，摆脱同房阴吹漏气的尴尬非常简单，解决及时的话，消失更快！