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长期使用凝胶的危害？我只想安全缩阴！

日期：2019/12/5 8:38:10

九成以上阴道松弛的女人都想缩阴，但她们更想安全缩阴，所以特别担心长期使用凝胶的危害。今天我就来给大家说道说道。

千黛斯特别提醒下述两种缩阴凝胶切勿长期使用。

1、不正规的缩阴凝胶，这类产品很难保证安全性以及效果，如果盲目使用也是白花冤枉钱而已。

2、速效缩阴凝胶，如今有一些商家为了利益会在产品中添加激素成分，虽然可以刺激阴道快速紧缩，但是容易反弹，长期使用还容易产生抗药性和依赖性。

通过对上述这些产品的了解大家就可以看出长期使用凝胶的危害。所以女性朋友要想解决阴道松弛问题必须遵循自然的正规缩阴品牌才行。

事实上正规的缩阴牌子遵循女性生殖发育规律。可以作为阴道养护品，长期使用也没有危害。除此之外，能够长期使用的也不止是这些，还有一些运动。

缩阴运动不管阴道有没有松弛都可以坚持，而且安全性也比较高，大家完全可以在使用缩阴凝胶期间坚持进行，对于阴道恢复也颇为有利。下面小编给大家介绍几个简单的动作。

1、卧床治疗

仰卧躺在床上，双腿夹紧然后伸直，将双腿伸高悬空，不要着地。然后双腿抬起来网上空高举，并且是沿身体方向靠近，此时，双膝要保持伸直，再慢慢恢复到原来的姿势，如此循环重复。这种训练方法能使阴道肌肉可以呈现紧绷的状态，而对于阴道的敏感度也会有所增进。

2、凯格尔运动

仰躺在床上，双脚的膝盖弯曲，类似分娩前做妇科检查的姿势。收缩骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的动作。持续收缩约10秒，再放松10秒，如此重复15次，每天1次。姿势和用力一定要正确；除了提肛肌群，腹部大腿臀部均不需用力。

3、走路法

在日常走路的时候，要注意一下姿势，切忌将双腿张开或者八字脚走路。应该学习模特的猫步走姿，在走路的过程走，尽可能缩短双腿之间的距离，而且要绷紧下半身的肌肉，特别是大腿内侧以及阴部肌肉，这样的走路方式会让肌肉得到锻炼的机会，从而达到阴道缩紧的效果。

通过阅读上述内容，大家对于“长期使用凝胶的危害”的这个问题有了一个正面的了解，那么在之后缩阴的日子里各位应该就不会畏惧不前了，事实上只要大家选对正规缩阴凝胶，正确使用，安全缩阴的愿望不难实现。