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改善阴道干涩的四个方法

日期：2019/11/22 8:57:11

出现阴道干涩的女人很容易出现同房疼痛的情况，这会降低性生活质量，所以千黛斯今天给大家介绍四个方法可以帮助大家有所改善该问题，一起来看看吧！

1、如果是阴道炎导致的干涩问题，可以先治疗阴道炎

阴道炎症分为很多个种类，如果想解决阴道干涩问题，那么首先需要经过正规的检查确定是哪一种阴道炎症，对症治疗，如此才能够解决解除阴道干涩怎么办？的困扰。

2、使用润滑液

不过这种方法治标不治本，容易产生依赖性，小编建议如果不清楚阴道干涩怎么办？还是需要从问题的根源入手，专业治疗为好。

3、调节饮食，注意滋阴养阴

原因：饮食不均衡，尤其缺乏维生素B2会导致阴道壁干燥、黏膜充血甚至溃破。

建议：多吃五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，可以改善阴道干涩问题，而且配合千黛斯还有利于阴道缩紧的修复。

4、调节心情，夫妻相互沟通

原因：同房过程中女方心理准备不充分、男方缺少对女方的性诱导或方式方法不受欢迎。加上工作、生活压力都会造成性趣低下，性唤起迟滞，阴道干涩。

建议：放下心理压力，做喜欢做的事，同房时变换地方及姿势，进行足够的前戏，充分调动起女人的性趣。

阴道干涩是一种女性阴道的多发性疾病，而且阴道干涩和很多方面都是有关系的，所以如果你正被阴道干涩所困扰，希望上述四个方法可以帮助大家有效改善！