阴吹有什么办法可以改善？5个建议！
日期：2023/1/7 8:57:24
阴吹，一个让女人尴尬又难以启齿的问题。多表现在同房过程中有“放屁声”或者漏气现象。严重影响性生活质量。阴吹有什么办法可以改善？5个建议大家不妨听听。
一般造成女人出现阴吹现象的原因有：阴道松弛、阴道炎、同房姿势、产后体虚等等，如果想解决阴吹问题，自然得从根源解决。下面这5个建议就是如此。只要掌握住，摆脱阴吹不是问题。
1、及时治疗阴道松弛
阴道松弛会导致阴吹所以就需要想办法变紧。目前紧致效果好的是绿色私护品牌千黛斯，它利用天然植物精华通过纤维修复元素在阴道释放，直接渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，阴吹现象在弹力纤维恢复后，褶皱被拉伸，摩擦自然不会产生气体了。
2、预防妇科炎症问题
炎症会导致阴吹，那么就需要注意阴道卫生，每天用温水清洗一下外阴，这样可以减少病菌的侵入，如此也可以减少妇科炎症的发生，阴吹问题自然可以得到改善。如果存在严重的炎症问题建议进行专业检查，再治疗。
3、食疗——当归羊肉汤
《陈素庵妇科补解》卷三方之当归羊肉汤：羊肉1两（水煮烂如稀糊），当归末（酒炒）3两，山药末2两，白术末（土炒）3两，砂仁末1两，杜仲末（盐水炒）2两，白糯米1升。同煮如食粥法，日三服，夜一服。若嫌味苦，或暑天味变，捣成饼，晒干再磨，炼蜜为丸。主治妊娠、阴吹之病。
4、提升产后身体素质
注意产后调理，食用一些益气健脾活血的中药，让产道尽快恢复；注意外阴清洁以防感染病菌；饮食上，可食用党参、茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食物，经常饮鸡汤，鸡汤有扶正的功效，对产妇恢复身体非常有益。
5、多加练习盆底肌肉锻炼
除了使用千黛斯可以恢复紧致，也可以勤加锻炼让阴道变得紧致一些，建议女人们可以采取仰卧的位置，然后放松自己的身体，再将你的双手交叉重叠在小腹上面。之后做腹部深呼吸。比如说当你的吸气的时候，让你的腹部鼓起来，呼气的时候腹部凹陷。如此反复十到二十次，每天做个两三遍就好了。
只要大家了解了上述5个建议之后就不会在烦心阴吹有什么办法可以改善？希望以上内容能够引起大家的重视，解决阴吹尴尬，能够更好的体验性生活，何乐而不为呢？
一般造成女人出现阴吹现象的原因有：阴道松弛、阴道炎、同房姿势、产后体虚等等，如果想解决阴吹问题，自然得从根源解决。下面这5个建议就是如此。只要掌握住，摆脱阴吹不是问题。
1、及时治疗阴道松弛
阴道松弛会导致阴吹所以就需要想办法变紧。目前紧致效果好的是绿色私护品牌千黛斯，它利用天然植物精华通过纤维修复元素在阴道释放，直接渗入爱情肌修复阴道壁的弹力纤维，阴吹现象在弹力纤维恢复后，褶皱被拉伸，摩擦自然不会产生气体了。
2、预防妇科炎症问题
炎症会导致阴吹，那么就需要注意阴道卫生，每天用温水清洗一下外阴，这样可以减少病菌的侵入，如此也可以减少妇科炎症的发生，阴吹问题自然可以得到改善。如果存在严重的炎症问题建议进行专业检查，再治疗。
3、食疗——当归羊肉汤
《陈素庵妇科补解》卷三方之当归羊肉汤：羊肉1两（水煮烂如稀糊），当归末（酒炒）3两，山药末2两，白术末（土炒）3两，砂仁末1两，杜仲末（盐水炒）2两，白糯米1升。同煮如食粥法，日三服，夜一服。若嫌味苦，或暑天味变，捣成饼，晒干再磨，炼蜜为丸。主治妊娠、阴吹之病。
4、提升产后身体素质
注意产后调理，食用一些益气健脾活血的中药，让产道尽快恢复；注意外阴清洁以防感染病菌；饮食上，可食用党参、茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食物，经常饮鸡汤，鸡汤有扶正的功效，对产妇恢复身体非常有益。
5、多加练习盆底肌肉锻炼
除了使用千黛斯可以恢复紧致，也可以勤加锻炼让阴道变得紧致一些，建议女人们可以采取仰卧的位置，然后放松自己的身体，再将你的双手交叉重叠在小腹上面。之后做腹部深呼吸。比如说当你的吸气的时候，让你的腹部鼓起来，呼气的时候腹部凹陷。如此反复十到二十次，每天做个两三遍就好了。
只要大家了解了上述5个建议之后就不会在烦心阴吹有什么办法可以改善？希望以上内容能够引起大家的重视，解决阴吹尴尬，能够更好的体验性生活，何乐而不为呢？
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