“女人到四十，下面干涩怎么治疗？”

下面干涩一直是影响性生活和谐的主要因素之一，尤其是女人到四十下面干涩就容易变得更加严重。性福一去不复返。到底下面干涩怎么治疗？和谐的性生活能重新找回吗？下面小编就来为大家详细的说明一下吧。


女人到四十下面干涩是什么原因？

1、卵巢早衰

卵巢是女性的性腺器官，有分泌雌、孕激素的功能。一旦女人到了四十，卵巢就容易出现早衰，这种情况除了导致绝经，还可出现全身潮热、面部发红、皮肤缺乏弹性、情绪不稳定，尤其是性生活时出现下面干涩疼痛的情况。

2、女人更年期

进入更年期的女性，因为卵巢荷尔蒙分泌量减少，造成子宫颈与阴道萎缩且阴道壁变薄、弹性也较差，因此，性行为时容易感到疼痛甚至受伤。另外更年期女人还会经常性的乱发脾气，心烦易躁等等，这些都会影响性生活质量。

3、缺乏维生素B2

缺乏维生素B2时，人体腔道内的黏膜层就会出现问题，引起黏膜病变，造成黏膜细胞代谢失调，尤其是中青年女性。

以上因素就是女人到四十下面干涩的主要因素。下面干涩怎么治疗？想知道，小编专门邀请了千黛斯私护专家为大家做出以下解答。

第一步：针对女人到四十卵巢早衰。

近年来，患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势，不少患者都在30～40岁左右。专家分析，引起现代女性卵巢早衰的常见塬因主要有生活压力、不良习惯、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母亲遗传、卵巢疾病、环境污染、人工流产等。

对此，专家希望在关注下面干涩怎么治疗？的同时，记住坚持科学的生活方式。补充雌激素，延缓更年期的不适症状。饮食方面，建议常喝牛奶，多摄入鱼、虾等富含植物性雌激素的食物，能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。

第二步：有关女人四十心理调节

养成锻炼身体的好习惯。不宜喝酒，更不可酗酒﹔要注意调整休息和睡眠，不宜熬夜，保持良好的生活习惯。另外要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。


还有一点就是夫妻同房的时候，需要注意沟通，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。这样可以缓解下面干涩。

第三步：重视专业的生理调理

女人到四十下面干涩一定要及时解决，如果干涩之后勉强同房很容易导致性冷淡的问题，所以建议大家一定要及时了解下面干涩怎么治疗？关于这一点，推荐千黛斯对解决下面干涩有帮助。

第四步：补充维生素B2

女人到四十如果是因为饮食不均衡导致的下面干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

现在一般补充维生素B2多通过食物。所以这些富含维生素B2的食物一点要看看，比如奶、肉类：奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼。蔬菜类：胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜。水果类：橘子、橙子等柑橘类水果。

附：虫草炖乌鸡（这是一种缓解下面干涩的食谱，特别为关注下面干涩怎么治疗？的朋友分享）。

主料：乌鸡肉250克，冬虫夏草10克。

辅料：姜片、葱段、胡椒粉、鸡蛋清、食盐各适量。

做法：将虫草用温水洗净。乌鸡宰杀，去毛、内脏、脚爪，洗净放沸水锅中汆一下，取出。将虫草一半放鸡腹，放和炖盅中，部分放鸡肉上，注入鸡汤，加入姜、葱、胡椒粉、食盐，上笼蒸至肉熟烂，拣出葱、姜，出笼即成。

用法：3日1剂，连用1个月为1疗程。

适用：益气养阴为主。

功效：阴道干燥症。


现在的对于“女人到四十，下面干涩怎么治疗？”这个问题是否都清楚了呢？其实阅读了本文你会知道解决下面干涩不是难事，只要找对方法，及时治疗。