阴道松弛后想做辣妈？5个招数别错过！-千黛斯(QIANDAISI)官方网站暨网上商城

阴道松弛后想做辣妈？5个招数别错过！

日期：2020/7/4 11:09:17

生产后很多宝妈容易出现阴道松弛问题，这会让不少新妈妈成为辣妈的愿望落空。今天给大家介绍5个招数帮助大家摆脱困境，一起来瞧瞧吧！

1、考虑到产后属于特殊时期不能盲目，所以最好选择安全性高的科学缩阴品牌。比如千黛斯，外用缩阴产品，不影响母乳质量。还能修复因为生育而受损或者断裂的阴道弹性纤维，恢复阴道弹性。

2、不管阴道有没有松弛，都可以每天坚持缩阴运动，不但能够改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，还可以缓解阴道松弛程度，对性生活有所帮助！

3、如果产道没有损坏，当天就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法，如果产道有侧切或者撕裂，等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼，这样至少也要一个月左右。

4、产后一两个月之后可以选择安全有效的缩阴产品专业缩阴，比如千黛斯，即便是哺乳期也可以放心使用，对于产后常见的阴道干涩、阴吹、阴道异味等阴道问题亦有很好的作用。

5、产后不要着急盲目减肥，可以适当的先及时调理身体，多吃一些五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，有利于阴道缩紧的修复。

以上5个招数很简单，但却是阴道松弛的女人成为辣妈不可或缺的，要知道产后阴道松弛的出现影响的不止是产后妈妈的健康，还是生活的性福。