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阴道会越用越松吗？真的挺好奇！

日期：2020/6/23 11:40:09

紧致和松弛，相信该选择哪一个女人都心里有数。然而事与愿违的是很多女人被阴道松弛所困扰，于是不禁心中产生了疑问——阴道会越用越松吗？今天小编就来给大家介绍介绍。

阴道会越用越松吗？

阴道具有自主恢复的能力，虽然生育、性生活等因素对阴道有一定的影响，但是只要注意保养，并不会松弛的特别严重。不过，如果是下面两种情况，阴道越用越松却并非假话。

1、分娩次数过多

年轻人的肌肉韧性好，伸展回收的效果好；高龄产妇35岁之后才生育，不仅生育时盆底肌肉很难伸开，分娩难度大，生育后也更难恢复。这就好比橡皮筋，橡胶老化后弹性变差。而且加上多次分娩，阴道更容易受到损伤，出现松弛问题并没有什么大惊小怪。

2、性生活过度频繁激烈

一般女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛，出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。

通过以上内容对于阴道会越用越松吗？是否有了一个正确的理解和认识呢？事实上阴道松弛本身就是随着女性年龄增长而出现的一种生理现象，如果想要保持阴道紧致，就一定要掌握缩紧阴道的方法。

如今解决松弛问题，除了用千黛斯外，也可以每天坚持简单的缩阴运动，能够大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。

1、提肛运动

肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行，每次收紧不少于3秒。对于这种盆底肌肉锻炼可以根据自身的情况个体化进行，没有时间和次数规定，想到就可以做。配合千黛斯效果更佳。

2、阴道收缩运动

保持平卧姿势，两腿弯曲至直角状，通过脚部及肩部力量抬升臀部，两腿膝盖合拢，两脚分离，收缩臀肌1~2分钟即可，继续重复2到3次。促进下体和骨盆底肌肉收缩，利于恢复，避免出现膀胱或下体下垂的情况。

3、憋尿运动

在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

现在的你还在担心阴道会越用越松吗？其实与其为阴道变松而担心，不如及早考虑一下怎么变紧，只要阴道恢复紧致，相信不止女人性生活质量提升，而且健康也可以达到很好的维护，可以说益处多多。