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4个使用缩阴药的注意事项

日期：2020/5/15 15:24:57

虽然现在很多人都知道缩阴药使用简单，在使用过程中不注意还是会影响缩阴效率的，所以今天千黛斯给大家准备了4个使用缩阴药的注意事项，希望对大家有所帮助！

1、把握使用缩阴药的时间

出现阴道松弛问题及时缩阴，恢复会更快，如果等到阴道松弛严重再缩阴就需要花费更长的时间和精力了。另外千黛斯建议睡前使用，保证有充足的吸收时间，以便更好的发挥效果。

2、缩阴期间保持足够的耐心

阴道松弛的原因不同、松弛时间不同，阴道松弛的程度也是不同的，缩阴需要循序渐进，所以一定要保持耐心。建议使用千黛斯的女人可以结合自身阴道松弛程度选择适合的千黛斯缩阴疗程，这样做不但效果更有保证，价格方面也更为划算。

3、坚持练习正确的缩阴运动

有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群（即肛提肌）为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼，可以增强盆底支持张力。另外缩阴运动方法很多，主要包括了提肛运动、收缩运动、凯格尔运动、憋尿运动等等，这些运动长期坚持，不但可以提升阴道收缩能力，还可以提高性生活质量。

4、缩阴期间需避免节食减肥

现在很多女人为了恢复身材都会选择节食，殊不知这么做会导致营养不良，影响身体恢复。其实女人可以适当的吃一些含有维生素B丰富的带皮谷物，可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，改善阴道干涩，配合千黛斯还利于阴道缩紧的修复。

以上就是4个使用缩阴药的注意事项，在使用千黛斯期间只要能够多加注意，有助于提升缩阴效率，可以帮助阴道松弛的女人更好更快的恢复紧致！