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治疗阴道松弛的两个常用方法

日期：2020/4/9 10:44:18

面对阴道松弛的困扰，很多女人都迫切的渴望早日恢复阴道紧致，缩阴成功，但是该怎么做呢？今天给大家介绍治疗阴道松弛的两个常用方法，一看便知！

常言道对症下药，方能药到病除，要想治疗阴道松弛，首先需要弄清楚松弛的原因才行。

1、随着女性年龄增长，阴道细胞老化，阴道肌肉萎缩，阴道弹性会逐渐减弱；

2、胎儿分娩过程中对阴道造成损伤，导致阴道弹性纤维断裂受损；

3、频繁或者过于激烈的性生活容易导致女性阴道收缩能力降低，出现松弛现象。

综合这些原因，小编得出一个结论，那就是只有修复受损或者断裂的阴道弹性纤维，提升阴道收缩能力才能够摆脱松弛。

治疗阴道松弛的两个常用方法

一、缩阴产品千黛斯能够修复受损阴道

千黛斯，2007年，使用过该缩阴产品的女人成千上万。据调使用者都反映千黛斯缩阴安全不反弹，一般一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，对于常见的阴道干涩、阴吹、阴道异味等亦有很好的作用。

二、缩阴运动可以提升阴道收缩能力

1、提肛运动，坐、卧和站立时均可进行。

思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2~3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2~3秒，再重复上述动作。每日1~2次，每次30下或5分钟。

2、中断排尿训练可以提高阴道周围肌肉张力。

小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。不过这种方法在进行过程中不可憋尿时间过长，否则会导致泌尿系统疾病。

现在了解了治疗阴道松弛的常用方法，大家还需要为了松弛的阴道而过分担心吗？此时只要方法对了，恢复阴道紧致就比较容易了，大家只需要保持耐心即可！