产后同房干涩怎么调理-千黛斯(QIANDAISI)官方网站暨网上商城

产后同房干涩怎么调理

日期：2020/3/6 9:00:32

不少产后妈妈出现“性生活阴道疼”的问题。为了让产后夫妻生活不受影响，今天小编给大家介绍一下产后同房干涩怎么调理。

产后阴道干涩发病几率高，主要原因有以下几个：

1、女性产后需要哺乳，这时候体内的催乳素指数会有明显的上升，这样就会抑制了体内性激素的分泌，造成了女性性欲降低的状况，阴道的分泌物也会大有减少，阴道干涩也就自然出现了。

2、在初次发生性生活的时候，经常会有一些心理因素，如担心伤口会裂开，会使女性朋友有着很紧张的情绪，这样会使女性朋友的阴道部位没有办法分泌粘液，所以就会出现了阴道干涩的现象。

3、因为有了宝宝所以女性朋友的重心就全部在宝宝身上了，由于每天照顾宝宝，所以身心感到很疲惫，这样对于性生活就会有明显的减少，所以在性生活的时候阴道就容易是干涩的状态。

调理产后同房干涩问题的几个建议：

1、夫妻之间多沟通

不管是产后阴道干涩还是平时遇到阴道干涩问题，夫妻之间都需要进行沟通，相互了解，可以要求丈夫把前戏变得更温柔、更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。记住要充分湿润之后才可以进入，避免发生性生活疼痛的情况。

2、饮食全面均衡

女性在饮食方面进行调整，阴道干涩是也缺乏维生素B2的原因之一，日常生活中可以多吃含有维生素的食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等蔬菜，能补充人体的能量及修复能力。也可以多吃五谷杂粮和带皮的谷物，可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，不但可以缓解阴道干涩问题，还有助于阴道变紧。

除此之外女人之所以出现阴道干涩问题其实也和其次不当的生活习惯有关。比如频繁的冲洗阴道减少阴道分泌物，杀死有益细菌，导致阴道干涩。或者产后过度节食减肥亦或者精神压力大等等。这些问题在生完孩子之后也需要多加注意。

以上就是有关“产后同房干涩怎么调理”的相关内容，希望对受困于阴道干涩的产后妈妈有所帮助，如果因为干涩无法同房，切勿勉强，否则得不偿失，可以在恢复水润之后再同房，避免产后同房过早。