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关于缩阴的3个问题，看完少走弯路！

日期：2020/1/6 8:39:01

一个阴道松弛的女人相信心中都清楚保持阴道紧致的重要性，不过清楚是一回事，知道该怎么解决又是另外一回事，关于缩阴的3个问题，千黛斯建议大家有必要了解一下，看完少走弯路。

【一个好的缩阴方法不能只看缩阴速度，安全缩阴才是基础。】

身体健康对于每一个人来说都是重要的，所以不管是选择什么缩阴方法或者产品，必须保证它是安全的，之后才是考虑效果。

【价格决定不了缩阴产品的效果，科学的缩阴原理才是效果的保证。】

很多女人认为物美价廉是最好的选择，其实并不是这样，在缩阴市场中，缩阴产品的价格从几元到几万的都有，但是真的有效果的缩阴产品又有多少呢？这都不是价格决定的。

女人如果想缩阴成功就必须修复受损的阴道弹性纤维，所以大家需要知道只有具备能够修复受损和断裂的阴道弹性纤维的缩阴产品才具备真正的缩阴效果。而这类缩阴产品一般性价比比较高。

【运动缩阴虽短时间内见效不快，但长期坚持可以预防和缓解阴道变松】

憋尿运动：小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时有意识屏住小便几秒钟，忍着不排，让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻炼，可以提高阴道周围肌肉的张力，阴道就变窄了。

盆底肌肉锻炼：深呼吸，收缩肛门的肌肉，保持收缩状态10-15秒左右，再深深地吐气，放松肛门处的肌肉。通过这些针对性的训练，阴道等部位的肌肉张力将会得到良好的提升。在分娩后可以以2-3次/每天，15分钟/每次的节奏来进行。

以上关于缩阴的3个问题，想大家看完之后就该知道解决阴道松弛问题该怎么办了？一旦确定了缩阴的方法，保持耐心，坚持进行，那么恢复紧致自然不会走弯路！